”おうちヨガメッセージ”SHIHOによるDVD&BOOKおうちヨガをご覧いただい方々のメッセージを紹介していきます。
- 中野ジェームズ修一さん／パーソナルトレーナー
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筋力トレもランニングも習慣にしなければならない。
ヨガももちろんそうだ。
ヨガ専門の先生ではない、みなさんと同じ最近ヨガに目覚めたSHIHOさん自身が続けられると感じたプログラムであるからこそ、続くのではないだろうか？
- ◆中野ジェームズ修一さんプロフィール◆
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効率的で継続させる独自の指導法で、プロテニスプレーヤーのクルム伊達公子氏をはじめ数々のトップアスリートからモデルなど多くのクライアントをもつ。予約は3〜3年待ちといわれる、最も予約がとれないパーソナルトレーナーとして有名。TARZAN（マガジンハウス）FRaU（講談社）などでのエクササイズ監修は過去200冊を超え、全国各地で行っている運動の大切さを伝える講演会も年間60本を超える。近著に「続けられる！大人のrunning」（成美堂出版）「バランスボール基本のレッスン」（主婦の友社）などがある。
また過去に「SHIHOトレ」「3分間トレーニングDVD performance by SHIHO」（マガジンハウス）を監修している。
アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト／全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会プログラム開発アドバイザー／早稲田大学エクステンションセンター講師／日本健康心理学会認定健康心理士／アディダス契約アドバイザリー
▲中野ジェームズ修一
