とにかく、ヨガするとハッピーになれる。
だって自分がハッピーじゃないと誰もハッピーにできないでしょ。
だから私はヨガをやめられない。
習慣にするために、より効果的で簡単に続けられるものをアシュタンガヨガ第一人者のケンハラクマ先生と一緒に考えました。
いろんな先生から教えてもらったことや、経験したことをふまえて、ヨガを続けられるコツ、みんなにお伝えします！！
初体験の人も、すでにやっている人もヨガがもっと身近なものになりますように！
好きなときに好きな場所ではじめられる「おうちヨガ」でパッピーで美しくなりましょ。
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ジャケット撮影中。 スタイリストのケティからインドのおみやげでもらったピンクのストールを体に巻いたよ。 スタイリストの木村さんにおなおししてもらってるトコです。 |
| ヘアメイクWANIさんにネイルをぬってもらってます。 スチールでは、大人っぽくちょい濃い目のネイルを足にぬってるので注目してみてね。 |
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約70ポーズくらいある「おうちヨガ」の全ポーズをひとつづつ撮影しました。 １カットごと、ポーズを確認…かなり長い時間かかって頑張りました。 |
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