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みんなが憧れる肉体の持ち主、SHIHOも目覚めました。美しいカラダをキープするには、日々の努力に勝るものはないと。毎日、しかも楽しく続けられるトレーニング法はないの？と探し続けた彼女が見つけた３つの最新メソッドをコンパクトに、わかりやすくまとめました。この本を手にした時から、本当のカラダづくりが始まります！

『SHIHOトレ』
価格：1,700円（税込）　B5変形　１１６ページ
トレーニングがさらにわかる、オリジナルDVD付き　１２月１日発売！
マガジンハウス　http://www.magazine.co.jp/

SHIHO×RO 003
SHIHO×RO 002
SHIHO×RO 001
SHIHO×GDC
SHIHO×MELROSE
SHIHOトレ
MODEL DAYS 2006
SHIHO×CULICO 003
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