- 今夜!
- 08.02.2010
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今夜 24:35am〜
フジテレビ「ミオパン」
に出るよ♪
見てね〜(^Q^)/^
- トップランナー!
- 08.02.2010
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ゲストは、フォトグラファーのレスリー・キーさん!
レスリーとは、何度も一緒に撮影してるんだけど、人としても、フォトグラファーとしても、とても尊敬する、愛に溢れたパワフルな人なの!
今日も会うなり、
「いい番組になるよう、頑張るよ!」と気合い十分でした。
トークも話すたびにすべてがエンディング!?
というくらい、いい話ばかりで。
レスリーは、表現者としての自覚、責任、自分にとってのライフワークをきちんと考えて生きてる人。
聞いてると、こちらまでピリッとさせられ、そしてパワーがみなぎってくる時間でした。
レスリー、本当に最高!
心から大好きな人なので、みんなにも是非、本人の話を聞いてもらいたいよ!
放送は、3/5(金曜)だよ。 -

- サイン会!
- 06.02.2010
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今日は、寒い中、サイン会にたくさん集まってくれて、みんなどうもありがとう!
久々、みんなと触れ合え、たくさんパワーもらいました(o^o^o)
そして、いろいろ話している中で、おうちヨガを続けてくれてる人が多くて、本当に嬉しかったです。
2年前のサイン会から連続参加の人も何人もいてくれ、感激でした。
今回の「やせトレ」は、私が「おうちヨガ」と一緒に続けていくうちに、体がみるみる変化していったのに驚いて、出版することになりました。
お互いのトレーニングが相乗効果がすごくあるの!
どちらも体幹が鍛えられ、体つきが内側から整ってきます!
ヨガ後に瞑想するもよし、呼吸法後にヨガするもよし、朝はウェイキングアップ、夜は呼吸法にするもよし、ミックスして楽しんでください!
ちなみに私は、週4の太陽礼拝&瞑想、週1のウェイキングアップにトレトレ7、時々ランニング、時々呼吸法が最近のお気に入り。
組み合わせてやることで、より体と心の変化に気付くから、是非、自分のオリジナルでやってみてね(^Q^)/^
そして、サイン会にて、たくさんの花やプレゼントいただき、本当にありがとう!
おかげで今、おうちはお花でとても華やかになってます。
みんな、本当に素敵な時間をどうもありがとう(^-^) -










